腰痛で歩くことが困難だった50代女性｜ぎっくり腰と動けない痛みで来院された症例

朝の洗顔時や運動後の腰痛・股関節痛に悩む50代男性｜腰痛と股関節痛で来院された症例

1. 患者様プロフィール

今回ご紹介するのは、50代男性の患者様の症例です。
普段はデスクワークが主な仕事で、業務上、長時間移動を行うことも多い生活を送られています。また、週末の習慣として週に1回テニスをされています。

2. 来院理由

週1回の運動（テニス）の後に股関節痛と腰痛が現れるようになり、まずは整形外科を受診されたとのことでした。しかし、整形外科では症状の改善が見られず、「試しに一度受けてみよう」と当院へご来院されました。

3. どんな患者様の症例なのか？

日常的にデスクワークや長時間移動で「座っている時間」が非常に長い生活をされています。その一方で、週に1回テニスをして身体を動かしていましたが、朝起きて顔を洗う動作の際に出る腰痛や、運動を行った後に起こる腰痛・股関節痛によって日常生活や趣味の活動に支障をきたし、お困りでした。

4. 症状名と詳細

【症状名】
腰痛、股関節痛

【症状の詳細】
数年前から、朝起きて顔を洗うために腰をかがめると腰が痛む状態が続いていました。さらに、週1回の運動を行った後にも腰痛や股関節痛が発生するという症状に悩まされていました。

5. 初来院時の主訴

初回来院時、患者様は「腰を曲げると痛くて顔が洗えない」とお話しされていました。朝の洗顔という毎日の何気ない動作で腰に痛みが走り、かがむことが困難になっている状態を強く訴えられていました。

6. 初回検査で確認された身体の状態

初回の検査では、お身体の動きや張り具合を詳しく確認しました。
その結果、以下の状態が確認されました。

・前後屈曲時痛（腰を前へ曲げたり後ろへ反らしたりする際の痛み）
・体幹回旋時痛（体を左右に捻る動作をした際の痛み）
・腰の張り

7. 施術内容

検査で確認されたお身体の状態に合わせて、以下の施術を行いました。

・特殊ローラーによるアプローチ
・骨盤矯正

負担がかかっている部分の調整を行い、骨盤や全身のバランスを整える施術を進めました。

8. 施術後の変化

施術を行った直後の変化として、訴えられていた腰痛の緩和が見られました。
また、施術前は制限や痛みがあった前後の屈曲動作（腰を曲げ伸ばしする動き）が可能になりました。

9. 施術を重ねた経過

施術を重ねていく中で、お身体には以下のような変化が現れました。

まず、長年悩まされていた「朝の洗顔時の腰痛」が軽減していきました。
さらに、週1回のテニスを行った後に現れていた「運動後の腰痛や股関節痛」も消失し、運動後も快適に過ごせるようになっていきました。

10. 院長の解説

今回の症例について、院長の視点からお身体の状態と原因を解説いたします。

【症状と検査結果】
患者様は数年前から朝の洗顔時に腰が痛み、運動後には腰痛と股関節痛を訴えられていました。初回検査では、腰の前後屈曲時痛、体幹回旋時痛、および腰の張りが顕著に確認されました。

【身体の状態と原因についての見解】
今回の症状の原因として、普段の生活においてデスクワークや長時間移動で「座っている時間」が長い中、週に1回だけの激しい運動に身体がついていけていなかったことが考えられます。
また、お身体の状態を詳しく確認したところ、背中の硬さが目立っていること、そして脚の筋肉の伸長度が低くなっている（ストレッチ性・柔軟性が低下している）状態が見られました。これらが重なることで、腰や股関節に大きな負担がかかっていた可能性を着目点として捉えました。

【施術とアプローチ】
そのため当院では、骨盤矯正を行って骨格の歪みを整えるとともに、特殊ローラーを用いて緊張した筋肉や組織へアプローチしていきました。

【経過とまとめ】
施術直後から腰痛の緩和と前後屈曲動作の改善が見られ、施術を重ねることで朝の腰痛軽減や運動後の痛みの消失へとつながりました。このように、普段の生活習慣（長時間の着座）と運動強度のギャップ、そして筋肉の柔軟性低下や骨盤の歪みが影響している可能性を考慮して対応することが重要だと考えています。

11. 今回の症例で伝えたいポイント

今回の症例から皆様にお伝えしたい最も大切なポイントは、「腰痛は普段の生活を変えるだけで痛みが軽減する」ということです。

長時間座り続ける生活が続いていると、知らず知らずのうちに筋肉の柔軟性が低下し、歪みが生じやすくなります。ご自身の日常生活の過ごし方を見直しつつ、適切なストレッチを行ったりお身体の歪みを取ったりしていくことが、腰痛の軽減に大きく貢献します。

12. まとめ

今回は、朝の洗顔時の腰痛や運動後の腰痛・股関節痛に悩んでいた50代男性の症例をご紹介しました。

デスクワークや長時間移動による座り姿勢の長さ、週1回の運動による負荷、背中の硬さや脚の筋肉の伸長度低下など、様々な要素がお身体に影響を与えていたケースでした。特殊ローラーや骨盤矯正、そして普段の生活への意識の変化によって、朝の悩みや運動後の痛みが軽減・消失へと向かいました。

「朝、腰を曲げて顔を洗うのがつらい」
「デスクワークが多く、運動した後に腰や股関節が痛む」
「整形外科に行ってみたけれど、なかなか良くならない」

このような同じ症状でお悩みの方は、身体の歪みや普段の生活習慣に原因が隠れているかもしれません。ぜひ一度、当院までご相談ください。